Pour qui ?

La Technique Alexander est bien connue des comédiens, des musiciens, des danseurs et des sportifs, pour qui les exigences corporelles et mentales sont extrêmes. Mais cette technique n’est nullement destinée au seul usage des professionnels. D’une manière générale, elle peut permettre à chacun de se sentir mieux et d’utiliser son corps avec un minimum d’effort.